¡Bienvenid@s a nuestra guía sobre las mejores almohadas para el embarazo del momento!
Estar embarazada es probablemente una de las etapas más hermosas como incómodas para todas las mujeres, en especial a la hora de dormir. Además del dolor de espalda, las visitas constante al baño, también le sumamos lo difícil que es concebir el sueño en este estado.
Lo sabemos, toda la incomodidad vale la pena una vez que tienes a tu bebé entre tus brazos. pero hay muchas opciones para ayudarte a descansar mientras duermes, una de ellas son las almohadas para el embarazo.
El periodo más problemático para dormir es el tercer trimestre del embarazo, esto porque las mujeres tienen menos periodos de sueño profundo y se despiertan más veces durante esta etapa. Además, para esta etapa tu panza está tan grande que cuesta mucho encontrar una posición cómoda para tumbarte, por eso te recomendamos utilizar una almohada para el embarazo.
En este post te daremos además de la lista de las 5 mejores almohadas para el embarazo del mercado, algunos consejos de cómo hacer de tu embarazo una etapa menos incómoda.
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Amazon.esConsejos para dormir bien durante el embarazo
Algunos consejos extras para ayudarte a dormir bien durante el embarazo son:
- Ingerir menos líquidos en las últimas horas de la tarde y de noche, así evitas el despertarte para ir al baño durante la noche.,
- Evita las comidas pesadas y/o muy condimentadas antes de ir a la cama, esto para que tu estómago no se resienta y evites agruras y malestar.
- No hagas ejercicio muy tarde o antes de ir a acostarte. Sí el ejercicio es bueno, pero trata de hacerlo temprano para que tengas el tiempo suficiente para relajarte.
- Duerme con un cojín o almohada para embarazo que se adapte a tus necesidades.
¿Cómo escoger una almohada para embarazo?
Actualmente en el mercado existen muchas opciones y modelos. En este post te presentamos una lista comparativa de las mejores 5 opciones según opiniones de expertos y usuarios.
Cuando hablamos de almohadas para embarazo es importante tomar en cuenta ciertas características como: Diseño, material y tamaño.
Los especialistas recomiendan a las mujeres embarazadas dormir de lado izquierdo y con las piernas ligeramente flexionadas. Sin embargo, esta no es una posición natural o fácil de tener si deseas descansar, en especial para las embarazadas. Los profesionales recomiendan esta posición para incrementar la cantidad de oxígeno que llega al bebé. Las almohadas para embarazadas cuentan con una estructura que se amolda a la posición que desees, asegurando la comodidad y logrando hacerte que la persona descanse.
Diseño
Las almohadas para embarazadas se deben adaptar a la forma de la mujer y hacerlas sentir cómodas y seguras para lograr que descasen profundamente. No todas las mujeres son iguales y desarrolla su embarazo de la misma manera, es por eso que la forma de las almohadas suele variar según el lugar donde brinden mayor soporte.
Hay varios tipos de almohadas para embarazada, las más comunes son:
- Cuña, son las que brindan el mayor soporte en el área de la barriga cuando se está acostada de lado.
- Cilindro, que son las almohadas llamadas tubulares que ofrecen apoyo a la barriga y espalda.
- De cuerpo completo son las que tienen forma de herradura y le pueden acomodar para brindar soporte en varias zonas como el cuello, espalda y vientre.
- En forma de C que consta de dos almohadas unidas por velcro que son para apoyar la espalda y la barriga.
Material
El relleno debe ser lo suficientemente firme como para brindar el soporte adecuado y el exterior de preferencia una tela suave e hipoalergénica. Las mujeres pasan por muchos cambios hormonales durante esta etapa, por lo que no es raro que más de alguna desarrolle alguna alergia a ciertos materiales, por eso es recomendable este tipo de material.
Actualmente existen en el mercado almohadas con relleno de viscoelástico, lo cual se amolda al cuerpo y ajusta a los movimientos. Además, es un material que mantiene la temperatura y reduce los puntos de presión. Dentro de otros materiales podemos encontrar el algodón, poliéster y látex todos muy buenos y en su mayoría hipoalergénicos.
Tamaño
En su mayoría más largas de los cojines comunes. Las almohadas para embarazada se encuentran en muchos tamaños para adaptarse a distintos gustos y necesidades, algunas miden entre 0.50 cms a 2 metros.
Asegúrate que la almohada sea del tamaño apropiado para tu cama, Hay algunas que toman demasiado espacio he incluso pueden resultar incómodas, tanto para ti como para tu pareja. Si cuentas con un espacio reducido te recomendamos las almohadas flexibles en forma de C n estos casos, las almohadas de cuña o en forma de C, aunque son de uso más específico para el abdomen o la espalda, ofrecen asimismo confort y alivio, y son equivalentes, en tamaño, a una almohada convencional.
Las mejores almohadas para el embarazo: TOP 5
1. LULANDO
Amazon.es - Almohada de Maternidad
- Para Embarazo y Lactancia
- Con forma de U para cuerpo completo
- 100% Algodon
Este productos es uno de los más vendidos, de una buena calidad y garantiza el soporte en varios puntos del cuerpo como lo son: columna lumbar, vientre y piernas. Hecha de algodón de alta calidad, agradable a la piel, tamaño de 45 x 45 x 35 cm, útil también como almohada de lactancia una vez tenga a tu bebé.
Opiniones de usuarios
De acuerdo a los usuarios este producto es un acierto entre precio y calidad, pese a que el tamaño es grande, su textura lo hace más cómodo, ayudando a dormir tanto a la mujer embarazada como a su pareja. Relaja la zona lumbar y facilita una postura cómoda para la embarazada permitiéndole un mejor descanso. Otro punto que resalta mucho es su relleno viscoleástico que ofrece un soporte adecuado en espalda y cuello.
2. SAMAY Almohada de Maternidad
Además de se uno de los productos con mayor demanda en el mercado, también suele ser uno de los más recomendados por los profesionales de las salud en casos de embarazos multiples. Esta hecho con algodón 100 % , textura suave que brinda soporte pero con mayor suavidad y frescura.
El precio de esta almohada para embarazo, la vuelve sumamente competitiva entre el resto de los productos. Tiene varios puntos de soporte para la columna lumbar, vientre y cuello. Su tamaño de 70,9 x 23,9 x 22,6 cm, en forma de «U». Utilizada también como almohada de lactancia.
Opiniones
Quienes han utilizado el producto aseguran que es sumamente cómodo y desde su primer uso ayudó a concebir un sueño profundo y reparador. Además algunos usuarios con dolores lumbares también la han utilizado sin estar embarazadas, asegurando ayuda a aliviar el dolor. Otro punto a destacar es su calidad y larga duración.
3. Cojín de lactancia NOU FUTUR
Envío gratuito
Amazon.es - Durante el embarazo - Por fin podrás dormir cómodamente de forma lateral apoyando el vientre.
- Postembarazo - Este cojín de lactancia puede usarse también para apoyar de forma correcta y cómoda al bebé durante la lactancia y para también después de darle el pecho para evitar regurgitaciones de después de comer o incluso dejarle recostado para dormir.
- Incluye cojín interno - Este pequeño cojín que se sitúa en medio lo podrás utilizar como nido para bebe en el sofá, cama o dentro de la cuna como protector de cuna.
Otro gran producto, con las mejores valoraciones es la almohada de embarazo o cojín de lactancia Nou Futur. De un diseño en forma de herradura que viene fabricado con relleno de fibra siliconada, con una cubierta de popelina suave, que da siempre la sensación de frescura.
Esta almohada para embarazadas es perfecta para la última etapa, ya que permite el soporte en distintas áreas como espalda, vientre, piernas y cuello, brindando un descanso completo. Al igual que otros modelos también puede ser usado en los primeros meses de vida de tu bebé como cojín de lactancia.
Este modelo cuenta con una forma que favorece la correcta postura para la lactancia, además de contar con unas cintas que permiten asegurar el cojín. La funda se puede quitar y lavar a máquina.
Opiniones
De los productos mejores calificados por los usuarios. Muchas mujeres aseguran que la característica de ajuste es perfecto para los dolores en al cadera y ayuda a mantener una buena posición tanto para ellas como para el bebé al momento de la lactancia.
Otra gran sorpresa es su diseño, que lo hace más atractivo para las futuras madres y su tela transpirable. Al igual el poder lavar la funda por separado hace que sea muy práctico, en especial al momento de utilizarlo como cojín de lactancia.
4. Almohada Flexofill – Midi
Envío gratuito
Amazon.es - ALMOHADA DE EMBARAZO PARA ALIVIO DEL DOLOR: la almohada de embarazo con forma de QUEEN ROSE está diseñada para reemplazar las necesidades de varias almohadas de cama y ayuda a sostener la cabeza, la espalda, el vientre, los costados, las rodillas, las caderas y los pies de manera adecuada. Esta almohada para el cuerpo también se puede utilizar para la fibromialgia, la ciática, los movimientos bruscos, el dolor de espalda y el alivio del dolor corporal en el tercer trimestre del embarazo.
En el puesto 4 encontramos la almohada Flexofill, de fabricación alemana. En forma de C esta almohada tiene una funda hecha 100% de algodón. Con uno de los diseños más llamativos actualmente con lunares de colores brillantes se posiciona como una de las favoritas de los usuarios.
Las dimensiones de este producto son de 75 x 50 x 15 cm. El relleno es de microperlas de EPS Toxproof, contenidas en una funda interna de algodón. Tanto la funda interna como la externa se pueden quitar y lavar en lavadora. Se recomienda tener cuidado con el relleno de retirar ambas fundas. La almohada se adapte apropiadamente a cualquier posición, brinda soporte en columna, cuello y vientre. También puede ser usado durante la lactancia.
Opiniones
Según las opiniones le falta relleno en los extremos. Sin embargo, es uno de los más cómodos y confortables. Excelente como soporte para dormir y alivia la presión en cuello y espalda. Otro de los comentarios más repetidos por los usuarios es que sea tan fácil de maniobrar y de peso ligero.
5. Jané – Cojín de Lactancia
Envío gratuito
Amazon.es - TRAE ALIVIO Y RELAJACIÓN: la almohada para el embarazo en forma de C y la almohada para dormir lateral xxl se adhiere al cuerpo mientras duerme. Su forma alivia la tensión en la espalda y los hombros. El peso del vientre está mejor distribuido.
- PARA AMAMANTAR Y BEBÉ TODOS LOS DIAS: como almohada de lactancia Stillmond facilita muchas posiciones de lactancia. Gracias a los extremos que se pueden cerrar con botones de madera, también crea un área reclinable y soporte para su bebé. Como cojín de almacenamiento u. Nido.
Un modelo económico de las mejores marcas en productos para bebés. Jané, nos presenta el modelo 050270C01, creado originalmente como un cojín de lactancia y descanso para el bebé, con la versatilidad de ser usado como soporte para la espalda o la barriga de la madre. Este producto consta por 2 cojines, uno grande en forma de herradura y uno pequeño que se coloca en los extremos del grande.
Ambos cojines están fabricados con funda de algodón, la del grande es extraíble y lavables a maquina. Su forma bien pensada y ergonómica, están rellenas de diminutas micro esferas que le permiten adaptarse cómodamente a cualquier contorno. Su uso va más allá de la hora de dormir o lactancia, ya que puede ser utilizado cuando tu bebé este aprendiendo a sentarse. Con excelente soporte en la espalda y cuello.
Opiniones
Este modelo destaca por su diseño ergonómico y buena calidad. Es muy cómodo y estable, muy útil a la hora de mantener la postura adecuada a la hora de la lactancia. Que su funda se pueda retirar lo hace más práctico en cuanto a su limpieza. Su peso es perfecto para manipularlo rápido y fácil. Muchos usuarios destacan la relación calidad- precio dándole una buena calificación en satisfacción a los usuarios.
Estas son algunas de las almohadas para embarazo que además sirven como cojín de lactancia. Recuerda darle un vistazo a la lista que te presentamos, en la cual hemos seleccionado solo los mejores productos.
Porque sabemos lo cansado que será esta etapa, estamos seguros que con esta guía de compra encontrarás tu almohada perfecta de descanso.
Almohada Embarazo cojin lactancia embarazada - almohadas Premama, Cojín maternal para Embarazadas dormir, cojines grande y Reductor Cuna bebe Gris
- TRAE ALIVIO Y RELAJACIÓN: la almohada para el embarazo en forma de C y la almohada para dormir lateral xxl se adhiere al cuerpo mientras duerme. Su forma alivia la tensión en la espalda y los hombros. El peso del vientre está mejor distribuido.
Bamibi® Almohada Embarazada + Cojín Interno Multifuncional, Cojín Lactancia Bebé, Cama Nido Bebé, Protector Cuna Fundas 100% Algodón, Relleno 100%,...
- Durante el embarazo - Por fin podrás dormir cómodamente de forma lateral apoyando el vientre.
- Postembarazo - Este cojín de lactancia puede usarse también para apoyar de forma correcta y cómoda al bebé durante la lactancia y para también después de darle el pecho para evitar regurgitaciones de después de comer o incluso dejarle recostado para dormir.
QUEEN ROSE Almohada para el Embarazo, Almohada de Cuerpo Completo para Mujeres Embarazadas, Almohada de Maternidad en Forma de U...
- ALMOHADA DE EMBARAZO PARA ALIVIO DEL DOLOR: la almohada de embarazo con forma de QUEEN ROSE está diseñada para reemplazar las necesidades de varias almohadas de cama y ayuda a sostener la cabeza, la espalda, el vientre, los costados, las rodillas, las caderas y los pies de manera adecuada. Esta almohada para el cuerpo también se puede utilizar para la fibromialgia, la ciática, los movimientos bruscos, el dolor de espalda y el alivio del dolor corporal en el tercer trimestre del embarazo.
SAMAY Almohada de Maternidad
- Almohada de Maternidad
- Para Embarazo y Lactancia
- Con forma de U para cuerpo completo
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Periodista y mamá soltera. Cuando nació mi bichito, empecé a escribir para recopilar toda la información y consejos que recopilaba online. Poco después nació Mimundobebé, y 5 años después aún continuo escribiendo con la misma pasión. Puedes contactar conmigo a través de mi correo o de nuestra página de Facebook.
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Muchas gracias por la comparativa! Yo sigo con dudas… y en todo caso voy a consultar con mi pareja la compra, porque el modelo de almohada en forma de «U» tiene una pinta fabulosa y parece super versátil para luego también… esos meses de dar pecho de noche cuando te quedas dormida con el bebé al pecho… Pero aisla tantoa la mujer, que creo que hace perder un poco de «piel» y contacto con la pareja.
Saludos