Síntomas de intolerancia a la lactosa en bebés

La leche es una gran fuente de calcio para ni√Īos y beb√©s: sea proveniente de la leche materna, en polvo o en yogur, el calcio es vital para una formaci√≥n √≥sea correcta y evitar problemas en el futuro, cuando ya sea adulto.

Si tu peque√Īo o peque√Īa tiene intolerancia a la lactosa deber√°s estar atento o atenta para paliar esta deficiencia y complementar su necesidad de calcio.

Pero que no cunda el p√°nico, a pesar de que la intolerancia a la lactosa est√° muy extendida entre adultos de todo el mundo, principalmente de etnias de origen asi√°tico o africano, dicha intolerancia es bastante rara en los beb√©s y suele aparecer, como pronto, a partir de los 3 a√Īos.

Veamos a continuaci√≥n los s√≠ntomas de intolerancia a la lactosa en beb√©s y ni√Īos, as√≠ como su tratamiento y sustituci√≥n para que sus huesos se formen de manera adecuada.

¬ŅQu√© es la intolerancia a la lactosa?

intolerancia lactosa bebeEmpecemos por el principio: ¬Ņqu√© es la lactosa? La lactosa es el az√ļcar que contienen la leche y los productos l√°cteos. Por otra parte, una intolerancia es una incorrecta absorci√≥n de una sustancia en concreto, en este caso, la lactosa.

El ser humano es la √ļnica especie que contin√ļa tomando leche en su edad adulta y a ra√≠z de esto (hecho debido, principalmente, a la convivencia de los humanos con animales de granja como la vaca, la cabra o la oveja) ha desarrollado una mutaci√≥n gen√©tica que le permite tolerar la lactosa cuando es adulto.

Esta mutación ha creado la lactasa, la enzima que se produce en el intestino delgado y que es la responsable de que podamos tolerar la lactosa. Cuando el cuerpo no genera suficiente lactasa es cuando llega la intolerancia a la lactosa y sus molestos síntomas.

Teniendo esto en cuenta, siempre debemos recordar que una intolerancia no es una alergia o una enfermedad mortal: la intolerancia a la lactosa se aprecia cuando se toma cierta cantidad de alimentos l√°cteos, por lo que si un ni√Īo o adulto toma alg√ļn alimento siendo intolerante no es un problema vital.

Eso s√≠, a la larga en ni√Īos y beb√©s puede generar deficiencias debido a la falta de calcio.

Síntomas de la intolerancia a la lactosa en bebés

El adulto tiene la capacidad de explicar qu√© le duele y puede dejar de tomar lactosa y sustituirla por otra bebida. En el caso de ni√Īos y beb√©s la cosa se complica, ya que los s√≠ntomas pueden confundirse con otros problemillas que suelen tener los beb√©s y ellos, obviamente, no pueden explicar lo que sienten. Hay que estar atento y realizar las pruebas correctas.

Puedes empezar a sospechar si entre la media hora y las 2 horas despu√©s de tomar productos l√°cteos tu beb√© empieza a tener c√≥licos abdominales, n√°useas, diarrea, flatulencia‚Ķ y si con el paso de los d√≠as empieza a perder peso o presenta m√°s diarrea o estre√Īimiento.

¬ŅC√≥mo detectar que se trata de una intolerancia a la lactosa?

Si tu beb√© presenta los s√≠ntomas descritos, no te preocupes todav√≠a, hay una forma sencilla de comprobar si se trata de intolerancia a la lactosa o se trata de alg√ļn otro tipo de problema, ya que los s√≠ntomas son similares a muchas otras dolencias.

S√≠ntomas de intolerancia a la lactosa en beb√©sDurante 2 semanas elimina la lactosa de la dieta de tu peque√Īo o peque√Īa; comprueba si los s√≠ntomas han aparecido, y despu√©s, poco a poco, ve introduciendo peque√Īas cantidades de leche en su dieta. Si despu√©s de unas 4 horas los s√≠ntomas reaparecen hay una probabilidad muy alta de que tu beb√© sea intolerante a la lactosa. En este caso, deber√°s pedir hora en el pediatra para que le hagan la prueba de intolerancia a la lactosa, que se hace en el mismo centro m√©dico y tarda entre 2 y 4 horas en hacerse.

S√≠, mi beb√© es intolerante a la lactosa. ¬ŅY, ahora qu√©?

Por suerte, la medicina ha avanzado a pasos agigantados y no es necesario hacer pasar a tu hijo o hija por un mal trago cada vez que toma alg√ļn alimento que contiene lactosa.

Para empezar, puedes, simplemente, no darle ning√ļn alimento l√°cteo. Para compensar el calcio que no recibir√° de la leche y sus derivados, puede comer salm√≥n, sardinas, frutos secos, verduras de hoja verde (ideal si son cocinadas al vapor o crudas)‚Ķ

Lo m√°s importante de todo: ante cualquier duda acude al pediatra. Si ves que tu peque√Īo o peque√Īa tiene alguno de estos s√≠ntomas, empieza a tener diarrea o estre√Īimiento o tiene dolores de tripa, pregunta a un profesional antes de tomar ninguna decisi√≥n dr√°stica; lo m√°s importante es no poner en riesgo el bienestar de tu beb√©.

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